GRATIS TESTEN · FINDE DEINEN EINSTIEG
Was möchtest du ausprobieren?
Teste eine Kurseinheit oder eine Journalseite kostenlos. Entdecke außerdem anhand klickbarer Beispiele den Journaling-Helfer aus dem bezahlten Kurs. Ohne Anmeldung.
Journaling-Helfer kennenlernen →
DAS PLUS IN DEINEM BEZAHLTEN KURS
Deine Gedanken. Ein Impuls, der weiterhilft.
Du möchtest anfangen, deine Gedanken sortieren oder einen nächsten Schritt finden? Dein Journaling-Helfer gibt dir passende Impulse zu deiner Anfrage und der aktuellen Kurseinheit.
- Einzelkurs: 6 Wochen Journaling-Helfer inklusive
- Kana Komplett: 8 Wochen für alle sieben Lernpfade
Ab bestätigter Zahlung · kein Abo. In reinen Journal-Downloads ist der Helfer nicht enthalten.
KLICKBARER EINBLICK · FESTE BEISPIELE
Wähle eine Situation und entdecke einen möglichen Impuls.
Einen Einstieg finden
Eine beispielhafte Anfrage
Ich möchte heute schreiben, weiß aber nicht, womit ich anfangen soll.
So könnte ein Impuls aussehen
Beginne mit einem kleinen Moment aus deinem Tag. Vervollständige den Satz: „Heute ist mir aufgefallen, dass …“ Was war dir daran wichtig? Drei Sätze reichen für deinen Anfang.
Gedanken sortieren
Eine beispielhafte Anfrage
Ich will mein Projekt voranbringen, mehr lesen und wieder regelmäßig schreiben. Am Ende fange ich mit nichts an.
So könnte ein Impuls aussehen
In deinem Text stecken drei Wünsche: etwas gestalten, Neues entdecken und Raum für dich schaffen. Welcher davon ist dir diese Woche am wichtigsten? Notiere dazu eine Sache, die schon gut läuft, und eine, die du ausprobieren möchtest.
Einen nächsten Schritt finden
Eine beispielhafte Anfrage
Abends möchte ich mein Journal nutzen. Oft bin ich dann müde und verschiebe es.
So könnte ein Impuls aussehen
Wie wäre es mit einem einzigen Satz statt einer ganzen Seite? Lege dein Journal für morgen sichtbar bereit und wähle einen Moment, der ohnehin zu deinem Tag gehört. Woran würdest du merken, dass dieser kleine Einstieg für dich passt?
Diese Beispiele sind vorbereitet und senden keine Anfrage. Im bezahlten Kurs erstellt der Journaling-Helfer mit KI von OpenAI einen Impuls zu deiner eigenen Anfrage. Antworten können abweichen und Fehler enthalten.
DEINE ERSTE PROBEEINHEIT
So fühlt sich dein Kurs an.
Wähle ein Thema und nimm dir ein paar Minuten für dich. Diese erste Einheit zeigt dir, wie der geführte Einstieg funktioniert.
Deine Probeeinträge bleiben nur in diesem geöffneten Tab. Beim Neuladen gehen sie verloren. Sie werden nicht in deinem Kundenkonto gespeichert und nicht an eine KI gesendet.
Kurse entdecken →EINHEIT 1 · GRATIS-EINBLICK
DIE PASSENDE JOURNALSEITE
Mehr als eine Vorlage: dein Journaling-Helfer.
Journaling-Helfer kennenlernen →
Ein Impuls zum Weiterdenken
Lies deinen Eintrag noch einmal. Was fällt dir auf? Welcher kleine nächste Schritt passt in deinen Alltag?
Dies sind feste Reflexionsfragen. Passende Impulse zu deiner eigenen Anfrage erhältst du mit dem Journaling-Helfer im bezahlten Kurs.
Du hast bereits einen Kurs gekauft? Zu meinem Kurs →