Cover ohne Wasserzeichen, Innenseiten als Vorschau gekennzeichnet. Beim Kauf erhältst du die Originaldateien ohne Wasserzeichen.
Einmalzahlung · kein Abo
Keine monatlichen Kosten. Keine automatische Verlängerung. Du musst nichts kündigen.
Alle 7 Journals und Lernpfade · je 56 Einheiten · Wochenrückblicke · 56 Tage Journaling-Helfer ab Zahlung.
Kursinhalte, gespeicherte Einträge und Journal-Dateien bleiben nach dem Helfer-Zeitraum zugänglich.
Einmalzahlung · kein Abo. Keine monatlichen Kosten, keine automatische Verlängerung. Du musst nichts kündigen.
Acht Wochen geführter Einstieg mit allen sieben digitalen Kana-Journals: Journaling, Habit, Fitness, Budget, Business, Travel und Buch-Journal.
Einmalzahlung ohne Abonnement. Die heruntergeladenen Journal-Dateien bleiben für deine persönliche Nutzung. Nach bestätigter Zahlung erhältst du die Download-E-Mail und Zugang zu deinen Kursen. Melde dich mit der E-Mail-Adresse deiner Bestellung an.
Finde einen Einstieg, sortiere deine Gedanken oder entwickle einen nächsten Schritt: Dein Journaling-Helfer erstellt auf Wunsch einen passenden Impuls zu deiner Anfrage und der aktuellen Kurseinheit.
8 Wochen Journaling-Helfer inklusive: Der Zeitraum von 56 Tagen beginnt mit bestätigter Zahlung und läuft auch während Pausen weiter. Danach bleiben deine Kursinhalte, gespeicherten Einträge und Journal-Dateien zugänglich. Kein Abonnement.
Du erhältst bis zu 25 Helfer-Anfragen pro Tag. Dieses Tageskontingent gilt gemeinsam für Website, App und alle deine Kurse; es vervielfacht sich nicht mit der Anzahl deiner Journals. Verbleibende Anfragen und den nächsten Rücksetzzeitpunkt siehst du beim Helfer. Das Kontingent wird täglich um 00:00 Uhr UTC erneuert. Schlägt die Erstellung einer Antwort fehl, wird die reservierte Anfrage deinem persönlichen Kontingent wieder gutgeschrieben. Bei technischen Störungen oder ausgeschöpftem dienstweiten Monatsbudget kann der Helfer vorübergehend pausieren.
Der Helfer nutzt KI von OpenAI. Du entscheidest bei jeder Anfrage, welchen Text du teilst; gespeicherte Journal-Einträge werden nicht automatisch übernommen. Die Nutzung ist freiwillig. Antworten können Fehler enthalten und ersetzen keine professionelle Beratung. Ein eigener OpenAI-Zugang ist nicht erforderlich.
Die PDF-Schreibfelder kannst du in einem formularfähigen PDF-Programm ausfüllen. Alternativ kannst du eine geeignete PDF-Notiz-App verwenden. Apps und Geräte sind nicht enthalten. Zwischen PDF und Notion gibt es keine automatische Synchronisierung.
Auch deinen Kurs kannst du ohne vorherige Anmeldung kaufen. Um deinen Fortschritt dauerhaft im Kundenkonto zu speichern und auf anderen Geräten fortzusetzen, benötigst du ein kostenloses Kundenkonto. Melde dich dafür mit der E-Mail-Adresse deiner Bestellung an.
Eine Übung ausprobierenEchte Ausschnitte aus dem Journaling-Lernpfad: ein Einstieg, ein ausgefülltes Journal-Beispiel und dein Wochenrückblick.
01 · Dein Einstieg
Dein Journal braucht keinen perfekten Text. Halte zuerst fest, wofür du es nutzen möchtest. Ein konkreter Anlass hilft dir beim Wiederkommen: zum Beispiel Gedanken nach einem vollen Tag sortieren. Wähle für diese Woche eine Frage, die dir leichtfällt.
02 · Ausgefülltes Beispiel · fiktiv
Morgen um 18 Uhr notiere ich die wichtigste Aufgabe für den nächsten Tag und lege den Laptop weg.
03 · Dein Wochenrückblick
Lies die Einträge dieser Woche mit etwas Abstand. Du musst keine Lücken füllen. Wähle einen konkreten nächsten Schritt.
Wenn du ein Journal einzeln bei Kana gekauft hast, rechnen wir den tatsächlich gezahlten Preis einmal auf den passenden 6-Wochen-Einzelkurs an. Frage die Anrechnung vor dem Kurskauf mit deiner Bestellnummer an. Wir prüfen den Kauf und stellen dir einen persönlichen Code aus.
Für bezahlte, nicht erstattete Einzeljournals aus dem Kana-Onlineshop. Nach Abzug von Rabatten, ohne Barauszahlung und nicht mit weiteren Rabatten kombinierbar. Gilt nicht für Bundles oder bereits gekaufte Kurse. Die Prüfung erfolgt persönlich, nicht automatisch im Warenkorb.
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